梳理近50年癌症数据发现：做好这两点，远离5种常见癌症

　　中国国家癌症中心在《癌症科学进展》发布了2022年中国癌症疾病负担数据显示：中国恶性肿瘤新发病例达482.47万，相当于每分钟就有9人会被确诊为癌症。从35岁开始，人们罹患癌症的概率就开始显著增加。

　　癌症的发病率如此之高，所以对于身体发出的任何报警信号，都不能掉以轻心，发现异常，应该第一时间到医院就诊。

　　做好这两点，远离5种常见癌症！

　　2024年12月，《美国医学会杂志·肿瘤学》发表的一项研究发现，对于乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、肺癌和前列腺癌等5种常见癌症而言，提前做好2件小事“预防”和“筛查”能更有效地避免死亡的措施。

　　研究人员使用统计模型和癌症死亡率的数据，评估了1975年至2020年期间这5种癌症死亡率降低的原因，看看筛查、预防和治疗各自起了多大作用。

　　总的来说，在这5种癌症中，1975年至2020年，共有594万人避免了死亡。其中，预防和筛查措施发挥了极大的作用，占了475万，也就是80%。

　　不过，预防和筛查在不同癌症上的效果是不一样的：

　　1.乳腺癌

　　如果不做任何干预，1975年至2020年，预计美国将有271万人因乳腺癌死亡，而实际有约100万人避免了死亡，其中25%则是因为做了乳腺X线筛查。

　　2.肺癌

　　只要控制住吸烟，就能避免98%的肺癌死亡。

　　3.宫颈癌

　　有16万人因为宫颈癌筛查（比如巴氏涂片检查或者人乳头状瘤病毒检测）和及时切除癌前病变，避免死于宫颈癌。

　　4.结直肠癌

　　避免死亡的94万人中，79%得益于筛查和切除癌前息肉.

　　5.前列腺癌

　　36万避免死于前列腺癌的人中，56%得益于前列腺特异性抗原（PSA）筛查。

　　总之，这项研究显示，提前预防和定期筛查是让乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、肺癌和前列腺癌这5种癌症死亡率下降的关键。

　　癌症早期信号记住5个字，希望你一个也没有

　　早发现、早诊断、早治疗三部曲永远是治愈癌症的最佳“法宝”。浙江省肿瘤医院中西医结合科主任医师姚庆华指出，癌症早期信号记住5个字：血、块、痛、烧、减。

　　“血”——异常的出血

　　1.对女性而言，若出现接触性出血，经期延长，周期缩短，经量增多，或绝经后出现不规则阴道出血，都需警惕患宫颈癌的可能；如乳头出现血性分泌物可能是乳腺癌或乳腺导管肿瘤。

　　2.若无故涕血，需警惕患鼻咽癌或血液疾病的可能性。

　　3.若出血咳血或痰中带血需警惕肺癌的可能性。

　　4.若出现血尿特别是无痛性血尿需警惕膀胱癌、肾癌的可能性。

　　5.在排便过程中，如出现便中带血，同时伴有排便习惯改变可能是结直肠癌的早期信号。

　　“块”——不规则肿块

　　身体浅表部位出现经久不散或短时间内迅速增大的不规则肿块，往往提醒是癌肿的表现；

　　乳房双侧出现不对称，摸到无痛性肿块，或皮肤表皮出现橘皮样改变，则可能是乳腺癌的表现；

　　甲状腺处触及坚硬的米粒样小块，需警惕甲状腺乳头状癌，若原有甲状腺结节性肿大史的患者，肿块突然迅速增大、变硬应考虑甲状腺癌的可能。

　　“痛”——持续的疼痛

　　长期持续加重的疼痛都可能是癌症的早期信号。

　　如头痛进行性加重，伴恶心呕吐、视物不清，考虑脑瘤的可能，也可能为肺癌脑转移症状；骨关节不明原因疼痛，且伴发热可能为血液疾病；胸骨后有灼烧感，有吞咽痛，可能是食管癌信号；

　　身体其他部位疼痛如胸部、腰背部疼痛等，都有可能为癌症转移侵犯神经痛，疼痛性质常表现为灼烧样或针刺样、向一定方向放射或出现类似电击样痛，都需及时去医院就诊排查。

　　“烧”——持续的发烧

　　持续发烧，尤其是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成人要警惕肝癌、肾癌等肿瘤的可能。

　　“减”——体重的骤降

　　短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是肿瘤；如果体重减轻伴肤色发黄和疼痛，要积极检查，排除胰腺癌等肿瘤的可能。

　　内容仅作信息分享，非诊疗建议。