大肠癌已是广州癌症“老二” 专家教你如何防肠癌

　　据广州媒体报道，今年年初，广州市正式启动大肠癌筛查工作，,截至11月30日,全市共有8.97万人参加初筛，粗略计算这一较低的复查率或导致7000个异常病例“潜伏”。2592例初筛阳性者进行了肠镜检查,结果发现异常1196例(46.14%),其中40例恶性肿瘤。

　　据介绍,广州大肠癌发病率34/10万,位居所有恶性肿瘤的第二位,高于全国平均发病水平。接近90%患者在发现时已是中晚期,治疗效果差。早期筛查是遏制大肠癌高发的有效措施之一。

　　大肠癌(包括直肠癌和结肠癌)是常见的消化道恶性肿瘤。临床发现,很多大腹便便、运动少、久坐不动的男性,尤其是应酬多且以车代步的人士在患病人群中占较大比例。因此世界卫生组织明确指出,保持身体活动、采取健康饮食及适度饮酒,就能够预防30%以上的癌症。此外,疾控专家还呼吁40岁以上的居民定期做肠镜检查。

　　那么我们该如何预防大肠癌呢?中国癌症药物网给出以下意见：

　　一、合理安排饮食

　　多吃水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物、少食入高脂肪、高蛋白的食物。适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。因为高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。

　　二、积极防治肠道疾病

　　对于肠道息肉更应及早处理，如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

　　三、对大肠癌的高危人群，应定期到医院检查

　　1)40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，

　　2)慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的警号及早期症状，

　　3)大便习惯发生改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等的人群也应该引起警惕。