血小板和血红蛋白低是常见的血液问题，可能由多种原因引起，包括营养不良、慢性疾病、药物副作用或是某些血液疾病。面对这一问题，我们首先要做的是深入了解原因，然后针对性地采取措施。

　　血小板低，即血小板减少，可能导致出血倾向增加。对于这种情况，首先需要避免剧烈运动以减少意外出血的风险。同时，在饮食中增加富含维生素K和铁质的食物，如菠菜、花椰菜等绿叶蔬菜，以及红枣、猪肝等富含铁的食物，有助于提升血小板数量。

　　血红蛋白低则通常与贫血有关。为了提升血红蛋白水平，除了上述提到的富含铁质的食物外，还可以适量补充叶酸和维生素B12，这些营养物质对红细胞的生成至关重要。食物中，绿叶蔬菜、肝脏、蛋类和奶制品都是良好的来源。

　　在药物治疗方面，如果血小板和血红蛋白水平过低，且食疗效果不佳，医生可能会推荐一些药物进行治疗。例如，对于血小板减少，可能会使用促进血小板生成的药物，如罗米司亭或艾曲波帕。这些药物能够刺激骨髓产生更多的血小板。对于血红蛋白低，如果是缺铁性贫血，可能会开具铁剂，如硫酸亚铁或葡萄糖酸亚铁，以补充体内铁储备，促进红细胞生成。

　　除了药物治疗，保持良好的生活习惯也非常重要。保证充足的睡眠，避免过度劳累，减少烟酒摄入，保持心情愉悦，都有助于血液指标的恢复。

　　最后，需要强调的是，如果发现自己的血小板和血红蛋白水平低，一定要及时就医，听从专业医生的建议，进行针对性的治疗。不要自行盲目用药或忽视症状，以免延误病情。通过合理的饮食调整、药物治疗和良好的生活习惯，我们可以有效地改善血小板和血红蛋白低的问题，保持身体健康。

不管是何种药物，我们都应该理智的合理使用，详细阅读说明书，然而对症下药。如有疑问，可如果您还想更详细的了解该药，可点击在线专家或也可直接拨打400-700-0899进行联系。