吃了酒石酸长春瑞滨软胶囊后出现呕吐，是药物常见的胃肠道不良反应之一。针对这种情况，可以采取以下措施：

1. 服用止吐药物：如果呕吐症状严重，建议在医生的指导下服用止吐药物，以缓解呕吐带来的不适。但需要注意，止吐药物的种类和剂量应根据患者的具体情况由医生确定，切勿自行随意服用。

2. 调整饮食：在呕吐期间，患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。同时，可以采取少食多餐的饮食方式，以减轻胃肠道的负担。

3. 心理护理：呕吐可能会给患者带来一定的心理压力和焦虑情绪。因此，需要给予患者足够的心理支持和安慰，帮助患者保持积极乐观的心态，有助于缓解呕吐症状。

4. 观察病情变化：在采取上述措施的同时，需要密切观察患者的病情变化。如果呕吐症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医，以便医生根据患者的具体情况调整治疗方案。

总之，吃了长春瑞滨后出现呕吐症状时，不必过于担心和紧张。通过服用止吐药物、调整饮食、心理护理以及观察病情变化等措施，可以有效缓解呕吐症状，提高患者的生活质量。

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