许多人得了乳腺癌自己往往比较难发现，杭州的金大姐发现乳腺癌还是被撞出来的。一年前金大姐在收衣服时，不小心撞到了栏杆，左侧乳房留了块乌青。这件原本微不足道的小事，在半个月后，却给大姐带来了这要命的噩耗。

　　大姐56岁，在当地一家企业做保洁工。半月前，她在自家收衣服时，不小心撞到阳台护栏，当时，左乳房就有点肿还冒出块乌青来，压着了就有点痛。当时，大姐想想，这乌青过几天总会消的，就没有在意。

　　半个月过去了，大姐胸部的乌青倒是退了，但她摸着，感觉乌青的地方，里面还是有块肿肿的东西。大姐不放心，决定去医院好好检查一下。

　　结果在查B超的时候，发现有一枚大小约1.5cm×1cm的肿块，乳腺钼靶X线检查发现肿块的地方已经密集钙化了，考虑是恶性肿瘤的可能，医院建议病人马上手术治疗。

　　“直径3cm以下的单个肿块，手术是可以保留乳房的，但是患者怕有后患，坚持要做乳房切除手术。”医生说：“手术在病人入院的第二天就做了，切除肿块快速冰冻的病理报告显示是左乳浸润性癌，手术是顺利的。”

　　哪四类是乳腺癌的高发人群?

　　多囊卵巢综合征(内分泌紊乱)、做人工授精和试管婴儿、晚婚晚育(35岁以后)的、有家族癌症史(卵巢癌、乳腺癌和结肠癌)的这四类人群是乳腺癌高危人群。

　　中国癌症药物网药师建议，如果你是属于高危人群，那么在20岁后最好每年要定期检查，因为早期乳腺癌往往会容易被忽视，如果发现乳头流出液体、乳房‘桔皮征’、‘酒窝征’、异常增大、有肿块的话，建议最好尽早就医。

　　除此之外，乳腺癌患者最好避免食用营养品、保健品和高脂肪、高热量食物。

　　如何从日常生活习惯来预防乳腺癌：

　　1、预防乳腺癌，要从日常饮食做起，含大量动植物雌性激素的食物不宜长期吃，比如人参，它含有大量的植物雌激素;

　　2、还有燕窝、雪蛤、蜂王浆这些滋补品，也含有各种激素;

　　3、羊肉、鹅肉等含热量大，民间说发，要少吃，是有道理的;

　　4、另外，动物内脏、海鲜胆固醇含量高，人体摄入也会转换成雌激素。最好多运动，多吃蔬菜水果。