许多抗肿瘤药物可能在用药24小时内造成恶心和呕吐，而有些抗肿瘤药物导致恶心和呕吐的不良反应可能持续几天或者更长的时间，您的医生可通过用药或其他健康指导，帮助延缓这类不良反应的发生及其程度。

　　01

　　什么是恶心呕吐，为什么会发生?

　　有些化序药物会引恶心、呕吐。恶心是指当胃部不适，感觉想要吐出胃内容物的感觉。呕吐是指已经吐出了未内容物，有时也会出现干呕，干呕是指当胃内没有食物时，仍然感觉要呕吐。

　　恶心吐可以发生在化疗过程中、化疗结束、或者化结束几小时甚至几天后。化间间歇期，症状可以缓解，身体会觉得舒服很多。

　　新研发的止吐药可以缓解恶心呕吐。这种药称为止吐药或止呕药。化疗开始前1小时甚至化存结束后数日都需要服用这类药物。需服药多长时间，则取决于化疗方案及患者对化疗药物的具体反应。

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　　如果服用的止吐药效果不理想，医生可以换其它止吐药来缓解症状。患者可能不止服用一种止吐药来控制恶心呕吐。

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　　针灸也可能有效。及时与主管医生沟通由于化疗引起的恶心呕吐情况。

　　02

　　恶心及呕吐的管理方法：

　　1

　　止吐

　　要想止吐首先要止恶心。选择清淡、具消化的食物，避免消化不良。易消化的食物包括：原味饼干，吐司面包及胶冻类食物。

　　2

　　计划优选进食时间

　　有些患者感觉化疗前少餐更加舒服。而另有患者认为化疗前空腹可能会感觉舒服。(化疗前2-3小时不要进食进水)化行后保证至少1小不要进食饮水。

　　3

　　少量多餐

　　每天分5到6次少吃多，会比每日足量3餐更舒服。饭中及饭后不要饮用大量水。饭后不要立即就卧床休息。

　　4

　　食物要温热或放凉后食用(不要太热或太冷)

　　食物烹饪好后的置足够长的间保证不烫，或者加冰块使其变凉。冰箱里的食物要提前1小时取出，使其恢复常温。或者用微波炉直接加热。

　　可乐跟姜汁要加热后使气泡挥发干净再饮用。

　　每日5-6次少量多餐取代一日三餐。

　　5

　　远离气味浓烈的食物、饮料

　　这些包括咖啡、鱼类、洋葱以及正在烹饪的食物。

　　6

　　小口吃冰棒或者水果冰

　　吸吮冰块可能会缓解恶心呕吐。

　　7

　　食无糖薄荷糖或者酸味糖

　　但如果有口腔或咽喉溃疡时，请不要含酸味糖。

　　8

　　化疗前放松

　　化疗前尽量放松，可以缓解恶心。例如冥想、深呼吸练习或者回想自己经历的美好事情。

　　9

　　新鲜空气

　　当有想呕吐的感觉的时候，做深而慢的呼吸，呼吸新鲜空气。跟家人朋友聊天、听音乐、看电视节目、欣赏电影可以帮助分散注意力。

　　10

　　向医护人员咨询

　　医生会处方止吐的药物，以防止化疗中或化疗后发生恶心。务必遵医属服用这些药物，当疗效不理想时，及时跟医生沟通。可以跟医生要求针灸可以缓解由化疗引起的恶心、呕吐。

　　如果呕吐超过1天或者一喝水就吐，需要向医生汇报。

　　如果止吐药效果不好，一定通知医生。

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